당신의 건강을 결정하는 핵심은 어디에 있을까?피로가 지속되고, 아무리 자도 개운하지 않다면 단순한 스트레스나 수면 부족 때문이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이런 증상이 지속된다면 보다 근본적인 원인을 살펴봐야 합니다. 바로, 우리 몸의 에너지를 생산하는 ‘미토콘드리아’가 제대로 기능하지 않기 때문일 수 있습니다.보통 건강 관리라고 하면 식단, 운동, 수면이 가장 먼저 떠오릅니다. 하지만 최근 연구에 따르면 ‘미토콘드리아 최적화’가 우리의 건강을 좌우하는 숨겨진 요소로 주목받고 있습니다. 그렇다면 미토콘드리아를 최적화하는 방법은 무엇일까요?미토콘드리아란 무엇인가?미토콘드리아는 우리 세포 하나하나에 존재하는 작은 발전소입니다. 우리가 섭취한 음식과 산소를 이용해 ATP(아데노신 삼인산)라는 에너지를 만들어..

공동 연구 결과홍삼의 뿌리에서 나오는 오일 섭취가 전립선 비대증에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 4일 서울성모병원에 따르면 이 병원 김세웅 교수와 신동호 가톨릭관동대 국제성모병원 교수 연구팀, KGC인삼공사 천연물효능연구소는 공동연구를 통해 홍삼에서 추출한 오일이 전립선 비대증의 대표증상인 배뇨장애를 개선하는 것을 확인했다. 연구팀은 중증도의 전립선비대 증상을 가진 40대 이상 남성 88명을 홍삼오일 섭취군과 대조군으로 나눈 뒤 12주 동안 섭취군에게 500㎎ 캡슐 2개를 1일 1회 섭취하게 하고 대조군에게는 모양과 맛이 같은 위약을 먹게 했다. ▶홍삼뿌리오일 바로 보기 그 결과 홍삼오일 섭취군은 전립선증상점수(IPSS)가 평균 11.87점에서 5.87점으로 50.5% 개선됐다. 전립선증상점수가 7..

코골이 완화 입 벌림 방지 밴드 수면질 개선 입 벌림 방지 밴드 입냄새 개선 입 벌림 방지 밴드 입 벌림 방지 밴드는 자면서 입이 벌어지는 것을 방지해 주는 밴드로 자연스럽게 코호흡을 유도시켜 줍니다. 입 벌림 방지 밴드를 하게 되면 입을 닫고 코호흡을 해야 하기 때문에 코골이 개선에 도움이 되거나 자고 일어나서 목마름 현상이 감소할 수 있습니다 입 벌리고 자면 안 좋은 점 입을 벌리는 것이 문제가 되는 이유는 주로 수면 중에 생기는 여러 가지 부작용 때문입니다. 코골이: 입을 벌리고 자는 경우, 공기 흐름이 구강을 통해 이뤄지게 되어 성대 주변의 조직이 진동하게 됩니다. 이 진동이 코골이 소리를 발생시키며, 이로 인해 수면 질이 저하되고 주변 사람들에게도 불편을 초래할 수 있습니다. 건조한 입: 입을 ..

유산균 BNR17 부작용 소화기 불편: 흔한 부작용 중 하나로 가스, 블로팅, 변비 또는 설사 등 소화기 관련 불편 증상이 있을 수 있습니다. 알레르기 반응: 드물게 일부 사람들은 유산균에 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 이와 같은 부작용으로 호흡곤란, 얼굴이나 입술의 부어오름, 두드러기 등이 나타날 수 있습니다. 비엔알 17 유산균 보러 가기 감염 위험: 약한 면역력을 가진 사람에게는 유산균이 세균에 의한 감염 위험을 높일 수 있습니다. 이 경우 열, 가슴 통증 또는 혈액 감염과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 유산균 BNR17을 복용하기 전에 본인의 건강 상태와 알레르기 여부를 확인하고, 처음 복용 시 부작용을 주의 깊게 관찰해야 합니다. 부작용이 발생할 경우 전문가와 상담하거나 복용을 중단하..